Ezen a programon, mozgásos, illetve művészetterápiás gyakorlatokat használunk, lehetővé téve a résztvevők számára, hogy felfedezzék milyen érzésekkel, gondolatokkal, helyzetekkel van leginkább feladatuk az adott napon illetve élethelyzetükben. Különös hangsúlyt fektetünk majd a határaink felfedezésére illetve az önmagunk elfogadásának és szeretetének mélyítésére is. 

 

A NEUture Dance egy polyvagal-alapú, testközpontú módszer, amely a mozdulat, az idegrendszeri szabályozás és a kreatív önkifejezés hármasán keresztül segít újrarendezni a belső egyensúlyt.

 

A vezetett mozgás a foglalkozáson spontán és intuitív, így nincs szükség különleges tánc tudásra csak szabad áramlásra.

 

A lelki töltődés és tudatosság fejlesztése mellett a mozgás és az alkotás kombinációja segít abban, hogy oldódjon a feszültség, csökkenjen a kortizol és az adrenalin, miközben növekedhet a dopamin és az oxitocin szintje. A tánc, a festés és más művészetterápiás eszközök együtt támogatják az idegrendszer megnyugvását, a belső egyensúly helyreállását és az általános jóllétet.

 

Foglalkozás vezető:

 

SCHÄFER KATALIN

Holisztikus Tánctanár

Művészetterápiás Coach

 

A teljes program egy órás ebéd szünetében hozott ebéd elfogyasztására a fenti pihenő és jó idő esetén a terasz is használható.

A stúdiótól 5 perc sétára található, kávézó, étterem, pékség, cukrászda is.

​

Részvételi díj:

29 000 Ft

Kattints a jelentkezés gonbra, majd egy válaszlevélben megkapod az adatokat az utaláshoz (a program díjának 50%-a, 14.500 Ft a foglaló). A foglalót nem tudjuk visszatéríteni, ám átruházható.

​

​